alternativní psychoterapie,vědma koučink, tarot

Nudle se špenátem a houbami.

Základní suroviny : Mražený špenát, těstoviny /pšeničné, pohankové, kukuřičné, ječné,...../ cibulka, sušené, houby /sušené, nebo mražené, případně čerstvé/, česnek, pepř, vejce sůl.

Postup:

Na oleji zpěníme cibulku, přidáme špenát, podusíme, ochutíme česnekem solí a pepřem.

Zvlášť uvaříme podle návodu těstoviny.

Čerstvé nebo mražené  houby podusíme na cibulce a smícháme s ostatními přísadami.

Do takto upraveného jídla nemůžeme přidat vejce ani smetanu abychom neporušili princip dělení stravy.

Fotografie použita dle Creative Commons Kirt Edblom  © 2010 Všechna práva vyhrazena.

Tvorba webových stránek zdarmaWebnode