alternativní psychoterapie,vědma koučink, tarot

Sojové krupoto

olej slunečnicový 2–3 pl, cibule 1 velká, solčanka 1–2 čl, sůl podle potřeby, kroupy ječné uvařené (viz recept) 4 š (1 š = 2 dl), sója uvařená doměkka 3 š, česnek 3–4 stroužky, petrželová nať čerstvá 2 pl, uzené tofu na posypání

Na oleji osmažíme nakrájenou cibuli, ochutíme a přidáme uvařené kroupy a sóju. Dochutíme solí (v případě potřeby) a čerstvou nasekanou petrželovou natí. Podáváme s nastrouhaným uzeným tofu a zeleninovým salátem.

Sójové krupoto je obdobou rizota. Jídlo je syté a hodnotné a i přes svoji jednoduchost má zajímavou chuť.

Fotografie použita dle Creative Commons Kirt Edblom  © 2010 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořte si www stránky zdarma!Webnode