Archiv článků
placičky z mletého masa
09.12.2011 12:58
Mleté maso ochutíme pepřem, solí, kořením, a přidáme vejce. a třeba i najemno nakrájenou cibulku a vařenou kapustu.
na rozpáleném oleji pomalu opékáme.
Jako přílohu podáváme šopský salát /rajčatak, okurky, papriky /třeba i nahrubo strouhanou mrkev nebo i čínské zelí/ zakápneme olejem ,...
kapusitičky ve smetaně
04.12.2011 00:26
Růžičkové kapustičky očistíme, opereme a oloupeme nevyhovující listy a uvaříme lehce ve slané vodě.Na pánvi opražíme na plátky nakrájený česnek /více česneku/ a zalijeme smetanou a strouhaným sýrem nebo taveným sýrem.
přidáme sůl, pepř, lehce muškátového oříšku a nakonec přisypeme i kapustičky....
Zelný salát - vitamínový
04.12.2011 00:22
Kyselé zelí /sterilované/ přeceďte, nechte okapat a nakrájejte na drobné kousky.
Přidejte na kousky nakrájený šunkový salám /nejlépe však šunku,/ najemno nakrájenou cibulku /nemusí být/ a lžíci majolky nebo bílého jogurtu. a špetku pepře.
Zamíchejte.
V masových dnech je tento salát vhodný...
Zapečený květák nebo brokolice
07.04.2011 23:28
Suroviny - brokolice, květák, nebo jejich mražená směs, vejce, uzené masičko nebo šunka, strouhaný sýr, pepř. popř. porek muškátový oříšek /lehce/
Brokolici nebo květák krátce povaříme v osolené vodě a vodu slejeme, necháme okapat. Do zapékací misky naskládáme povařenou zeleninu, lehce opepříme...
Vychytávky
05.04.2011 02:03
V rostlinných dnech se většině případů se dá maso nahradit buď houbami, žampiony a nebo jen smaženou cibulkou, cuketou, sojovým masem či seitanem a podobnými....
Majolka, máslo a podobné lze nahradit Sojanézou a nebo Tofunétou. Dají se sehnat v obchodech s racionální výživou ale nevýhodou je...
Principy dělení
05.04.2011 01:13
Podělím se s vámi o svoje přestavy a recepty, které jsou upravené přesně podle mých principů. Nedržím se /kromě základní tabulky /žádných dalších přísných nebo trýznivých pravidel.
v živočišné dny jsem klidně jedla i slaninu nebo smetanové jogurty. /jakmile si dáte jogurt dietní, obsahuje...
Dietníček
05.04.2011 00:08
Kdysi dávno jsem hledala vhodný způsob jak se zbavit nepotřebných kil navíc. Byla jsem tehdy majitelkou několika obchodů s potravinami a mezi tím i kantýnou. Pohybovala jsem se tedy celý den mezi koláči, zmrzlinkami pečivem /zvláště koblížky/, tlačenkami, čokoládičkami a...
Záznamy: 11 - 17 ze 17
